Άρθρο: Πηνελόπη Βασιλούνη (αρθρογράφος)
Υπάρχουν δύο είδη ανθρώπων.
Εκείνοι που όταν ακούν “face yoga” σηκώνουν το φρύδι με δυσπιστία και εκείνοι που έχουν ήδη δει δεκαεπτά βίντεο στο TikTok με γυναίκες να κάνουν περίεργες γκριμάτσες μπροστά στον καθρέφτη ελπίζοντας να ξυπνήσουν με ζυγωματικά που θυμίζουν μοντέλο της δεκαετίας του ’90.
Η αλήθεια, όπως συνήθως, βρίσκεται κάπου στη μέση.
Όχι, δεν ανακάλυψες το μυστικό της αιώνιας νεότητας.
Από την άλλη, το πρόσωπό σου έχει περισσότερους από 40 μύες και οι περισσότεροι από εμάς δεν τους έχουμε δώσει ποτέ την παραμικρή σημασία.
Γυμνάζουμε γλουτούς, γυμνάζουμε κοιλιακούς, μετράμε βήματα, μετράμε θερμίδες και το πρόσωπο;
Το αφήνουμε να κάνει υπερωρίες μόνο του.
Αν λοιπόν θέλεις να δοκιμάσεις face yoga, έχω να σου δώσω δύο από τις πιο δημοφιλείς ασκήσεις που κυκλοφορούν εκεί έξω.
Η πρώτη αφορά τη γραμμή της γνάθου. Σήκωσε ελαφρώς το κεφάλι προς τα πάνω, τέντωσε τον λαιμό και κράτησε για λίγα δευτερόλεπτα. Είναι η άσκηση που θα βρεις σχεδόν σε κάθε βίντεο που υπόσχεται πιο “καθαρό” περίγραμμα προσώπου.
Η δεύτερη είναι η κλασική άσκηση για τα ζυγωματικά. Χαμογέλα πλατιά χωρίς να σφίγγεις τα μάτια και σήκωσε απαλά τα μάγουλα προς τα πάνω κρατώντας τη θέση για λίγα δευτερόλεπτα. Θα σε μεταμορφώσουν σε μια εβδομάδα; Μάλλον όχι.
Κάπου εδώ έρχομαι να σου χαλάσω λίγο το παραμύθι του internet.
Γιατί καμία άσκηση, καμία κρέμα και κανένα viral βίντεο δεν πρόκειται να κάνει όλη τη δουλειά μόνο του.
Καλός ο ενθουσιασμός, καλή και η face yoga. Αλλά κοιμήσου, πιες νερό, φόρα αντηλιακό, κόψε λίγο το σκρολάρισμα μέχρι τις δύο το πρωί… Και μετά έλα να μιλήσουμε για lifting.
Δεν ήρθα σήμερα να σου παραδώσω το μυστικό της νεότητας. Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν αφιερώσει χρόνια μελετώντας το θέμα και σίγουρα ξέρουν περισσότερα από εμένα.
Ήρθα απλώς να λειτουργήσω σαν εκείνη τη φίλη που σου λέει: «Έκανες τις ασκήσεις σου σήμερα ή μόνο αποθήκευσες άλλο ένα βίντεο που θα δεις ποτέ;»
Γιατί μεταξύ μας;
Το μεγαλύτερο μυστικό ομορφιάς δεν ήταν ποτέ η τέλεια τεχνική. Ήταν η συνέπεια.
